Quest'ultima settimana è trascorsa bene, anche se il clima si è rivelato un po' meno piacevole (leggermente più nuvoloso e ventoso, ma niente di che in fondo). Non ho avuto molto tempo per scrivere, ma in realtà non ci sono grandi novità, dato che, causa tempo e impegni, non siamo andati molto in giro.
Però ci siamo iscritti in palestra!
O meglio, oggi andiamo ad iscriverci, nei giorni scorsi abbiamo fatto "la prova".
Avevamo sentito parlare della palestra da un compagno di corso di Andrea e, avendo scoperto che costava solo 20€ al mese, abbiamo deciso di dare un'occhiata. In effetti il posto è vicinissimo a casa e molto ben attrezzato; lo staff parla bene inglese e la gente che frequenta il luogo sembra tranquilla (anche i giganteschi scimmioni così gonfi di muscoli da far sembrare le loro striminzite canottierine sempre sul punto di esplodere).
Perciò abbiamo preso la sana decisione di andare in palestra due, se non tre, volte a settimana! Per pareggiare un po' i conti con i waffles e le frites, e per tenerci in forma.
Io sto cercando di fare un allenamento focalizzato al tonificare e rafforzare gambe e braccia, per mantenere (e magari migliorare) le prestazioni dei muscoli che uso a scherma. Niente di troppo pesante per il momento: 15 minuti di cross trainer, per alzare il battito e cominciare a sciogliere i muscoli (e il grasso), poi tra i 30 e i 40 minuti di macchine varie (abduttori, adduttori, glutei, un po' di braccia, schiena...), poi circa 15 minuti di esercizi liberi di scherma (affondi, affondi indietro, passate e compagnia bella per non perdere troppo la tecnica), addominali e 15 minuti di cyclette orizzontale per rilassare i muscoli e fare fuori qualche altra caloria.
Il tutto in compagnia di Andrea, che fa degli esercizi leggermente diversi dai miei, ovviamente. Mp3 (io iPhone) e cuffie sempre appresso. Tutte le macchine della sezione cardio hanno addirittura innestato il caricabatterie per iPhone, nel caso volessi ascoltare la musica, ma la batteria te lo impedisse, nonché lo schermo touchscreen che ti permette non solo di controllare quante calorie stai bruciando, a che velocità vai o altri dati tecnici, ma anche di vedere la tv e ascoltare la radio (attaccando le cuffie ovvio). Prende anche RAI 1!
Tornando alla nostra vita mondana a Bruxelles, l'altro giorno siamo andati in Piazza Flagey per festeggiare il compleanno di una compagna di corso di Andrea. Eravamo al Café Belga un bel localino in questa piazza super conosciuta e molto "ggggiovane", che sembrava quasi la versione più fighetta della piazza di San Lorenzo a Roma. Gente con birre in mano ovunque, la maggior parte della quala non era seduta ai pub, bensì per terra in piazza (che è pedonale ovviamente, anche se dopo aver visto l'invasione di Place Lux per l'aperitivo del giovedì non mi stupirei più di molto).
La serata è stata piacevole e la birra che abbiamo bevuto ottima!
Ieri invece ci siamo dati al cinema e siamo andati a vedere Iron Man 3 all'UGC che abbiamo dietro casa. Bel cinema, prezzi altini come da noi, ma almeno qui hai delle fighissime biglietterie automatiche che ti permettono di evitare eoni di fila, nonché lo sconto studenti, che comprende anche gli studenti stranieri.
Oltre all'UGC abbiamo la fortuna di non essere troppo distanti neanche del celebre Cinématèque, un cinema che proietta principalmente film d'essay, seconde visioni, ma soprattutto film muti ed in bianco e nero, per la felicità di Andrea, che ne è un grande appassionato. Sicuramente andremo a vederci qualcosa prossimamente, almeno per provare l'emozione di essere in sala a vedere un film muto, con il pianista che suona la colonna sonora dal vivo, proprio accanto a te!
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